开云APP·官方入口(kaiyun)(中国)官方网站IOS/Android/手机app下载

成功案例

开云客户端app下载新闻

联系我们

电话:400-123-4567

手机:16958124579

邮箱:admin@youweb.com

地址:黑龙江省齐齐哈尔市思明区民视大楼50号


成功案例

【开云客户端app下载】利湿健脾早餐 加工不用十分钟

  • 作者:开云客户端app下载
  • 发布时间:2023-10-16 01:10:06
  • 点击:
本文摘要:材料:八宝粥1罐、芹菜100克、水发银耳100克、酱牛肉50克、煮鸡蛋1个。

材料:八宝粥1罐、芹菜100克、水发银耳100克、酱牛肉50克、煮鸡蛋1个。  作法:1.将银耳用凉水冲洗整洁,小块细条,芹菜洗涤切丝;2.将银耳丝、芹菜丝一起放进沸水锅中杨世一下;3.杨世煮捞起后配料,用味精、盐、糖、醋、香油调味才可。

4.罐装八宝粥能用热水燥,酱牛肉切片装盘。  虽然早已立秋,但现在气候仍然寒冷干燥;因此很多人还不会深感心烦力弱、食欲减退、周身酸楚,这种症状被称作“湿困脾虚”。所以,人们还不应多自由选择清热解毒利尿、养阴生津、益气健脾的食物。

  八宝粥中的莲子能养心安神补脾,赤小豆也具备较好的健脾除湿的起到,此二者与滋阴清热解毒、养胃生津的银耳配上专设,既隔热祛湿又同时兼备补养气血的功效。  芹菜味甘性燕,所含非常丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及钙、铁等营养成分,有利尿清热解毒的效果;酱牛肉和煮鸡蛋能补足蛋白质。


本文关键词:开云客户端app下载

本文来源:开云客户端app下载-www.whydjt.com